"Jam shume mire faleminderit “, “ Sigurisht qe une te dua shume “,“ Do te marr ne tel dhe kombinojme nje takim ”, “ Po , dukesh shume bukur me kete veshje “ , “ Kjo  veshje NUK te tregon te shendetshme jo “, “ Me kishte bllokur dikush daljen e makines ne parking , prandaj u vonova ”, “ Kam qene shume e zene me pune prandaj ste kam marre " etj…. Keto jane disa genjeshtra qe i perdorim  te gjithe pa perjashtim .

Njerezit genjejne shpesh here per te impresionuar te tjeret , per te mos i lenduar ne nje fare menyre me te verteten e tyre , per te evituar situata ose individ te ndryshme , per tu shmangur nga pergjegjegjesia e tyre , per te dale me shpejte nga orari zyrtar i punes , per te justificar nje vonese ose munges , per tu ndjer te pranuar , per mos tu ndjere te paragjykuar   etj …

Bella DePaulo , Psikologe, nga universideti i "Virginias" ka pohuar se genjeshtra eshte nje kusht disi i nevojshem ne jeten e njeriut . Ne nje studim qe ajo realizou , zbuloi se edhe burrat edhe grate genjejne ne 30% te gjerave qe thone gjate nje jave .

Kur ne genjejme stimulojme ne te njejten kohe tre pjeset me te rendesishme te trurit tone , sic jane :

1- Ne fillim  eshte Neokortekstit , e cila ka aftesine per te identifikuar genjeshtren per shkak te rolit te saj intelektual .

2- Se dyti stimulojme sistemin limbik qe aktivizohet per shkak te ankthit qe vjen se bashku me ndjesine e zhgenimit .

3- Se treti eshte lobi temporal I cili perfshihet ne kete ngacim si pergjegjes per rekuperimin e kujtive dhe krijimin e imazheve mendore .

Ndalo se genjyeri nepermjet 4 menyrave :

1- Zbulo arsyen  qe fshihet pas genjeshtres .

Ti po genjen per te perfituar kontrllin e nje situate apo po perdor genjeshtren si rrugen te shkurtes per te arritur nje objektiv te caktar ?

2- Zbulo arsyen se perse duhet te ndalosh se genjyeri

3- Krijo nje plan

4- Kontakto me Life Coach Integral ( per te zbuluar medoden me te mire per te zevendesuar kete sjellje )

Nuk ke pse të bëhesh skllav i gënjeshtrës Përveçse është një mosfunksionim, gënjeshtra tërheq diversantë të tjerë që ju pengojnë të jetoni plotësisht dhe neuroshkenca shpjegon disa baza të kësaj të keqeje.Lajmi i mirë është se është e mundur të eliminojmë gënjeshtra nga jeta jonë përgjithmonë, gjithashtu përmes mjeteve të fuqishme të zhvilluara sic eshte edhe " Programi i Stervitjes  Sistematike ” .